11 ویتامین برای کنترل و جلوگیری از ریزش مو

استفاده از ویتامین ها برای ریزش مو

ریزش مو احتمالا یکی از رایج ترین مشکلاتی است که افراد با آن مواجه هستند. سن دیگر ملاک نیست. این روزها حتی کودکان هم ریزش مو دارند. دلایل مختلفی برای ریزش مو وجود دارد، برخی از متداول ترین آن ها آلودگی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و عدم خواب کافی است . راههای جلوگیری ریزش مو در دو بخش تغذیه و دارو درمانی تجویز می شود. ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری برای تقویت و استحکام موها شناخته شده است که با مصرف به اندازه آنها موهایتان پرپشت و محکم خواهد شد.

13 مورد از مهم ترین خواص و فواید خوردن آب به صورت ناشتا

فواید بینظیر و خواص خوردن آب ناشتا

نوشیدن آب ولرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست ،این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است به این دلیل که کتب قدیمی ثابت می کند مردم ژاپنی از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب ولرم با معده خالی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. از جمله بیماری هایی که می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد به شرح زیر می باشند:صرع، سردرد، آسم، سل، درد بدن، تپش قلب، مننژیت، بیماری های کلیه و مجاری ادراری، استفراغ و اسهال، گاستریت، دیابت، هموروئید، یبوست، بیماری های چشم، بیماری های گوش، حلق و بینی، چربی در خون و برونشیت ؛ علاوه بر این موارد خوردن آب به صورت ناشتا فوایدی دارد که در ادامه می خوانید.

فال روزانه سه شنبه 9 شهریور ماه 1400

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز فال سه شنبه 9 شهریور ماه 1400 را بخوانید.

فال روزانه برای متولدین فروردین ماه

امروز باید سعی کنید به دیگران کمک بیشتری داشته باشید. تمرکز خود را روی کارهایی اختصاص دهید که ایده آلتان است. امروز باید یک روتین جدید برای خود بسازید. سعی کنید که همیشه تا جایی که می توانید با دیگران در صلح و آشتی باشید و قدم اول را برای جنگ و جدل بر ندارید. باید به اشتباهات خودتان هم فکر کنید. انرژی خود را صرف کمک کردن به دیگران کنید که حس مثبت را در شما ایجاد می کند. امروز باید سعی کنید تأثیرات مثبت را روی دیگران اعمال کنید و اجازه ندهید که کسی شما را احمق فرض کند. سعی کنید همیشه نظم و دیسیپلین داشته باشید.    

فال روزانه دوشنبه 8 شهریور ماه 1400

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز فال دوشنبه 8 شهریور ماه 1400 را بخوانید.

فال روزانه برای متولدین فروردین ماه

در سال های اخیر اتفاقی برایتان رخ داده است که باعث شده نگاهتان نسبت به زندگی تغییر کند. امروز باید در شغلی که دارید ثابت قدم باقی بمانید. سعی کنید تغییرات مؤثری را در زندگی به وجود بیاورید. به دنبال تعامل حداکثری بین کار و زندگی باشید. تا زمانی که خودتان اعتماد نداشته باشید؛ اتفاق خوبی برایتان رخ نمی دهد. تا جایی که می توانید به خودتان کمک کنید و اجازه ندهید ضعف جسمانی به شما غلبه کند. هر چه سریع تر یک رژیم غذایی مناسب را در پیش بگیرید. هیجانات خود را کنترل کنید و بیش از حد احساسی رفتار نکنید.    

آموزش طرز تهیه سالاد اندونزی با طعم جذاب

سالاد اندونزی یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین سالادهای کشور اندونزی است که به خاطر طعم خوبش در سراسر جهان فراگیر شده است. این سالاد خوشمزه در میان مردم کشور عزیزمان ایران هم طرفداران بسیاری دارد و در اکثر رستوران ها و فست فودها سرو می شود. با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای ۴ نفر سالاد اندونزی تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری سالاد اندونزی تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با ما همراه باشید.