۳ آبمیوه سرشار از آهن برای مبتلایان به کم خونی آهن به دلیل نقش مهمی که در تولید هموگلوبین خون و در نتیجه انتقال اکسیژن به سلول‌های بدن دارد، یک ماده معدنی مهم برای انسان به شمار می‌رود. کمبود آهن بر عملکرد‌های مختلف بدن مانند مغز، سیستم ایمنی بدن و توانایی آن در مبارزه با … ادامه خواندن ۳ آبمیوه سرشار از آهن برای مبتلایان به کم خونی