12 خاصیت درمانی به لیمو

به‌لیمو چیست؟

به لیمو در بسیاری از نقاط جهان و ترکیه، به ویژه در مکان‌هایی که آب و هوای مدیترانه‌ای غالب است، کشت می‌شود. این گیاه معطر که در هنگام گلدهی با بازکردن گل‌های سفید، زنبور‌های عسل را جذب می‌کند؛ با نام به لیمو شناخته می‌شود. زمانی که این گیاه در شرایط مناسب رشد کند، طول گیاه به ۱.۵ متر می‌رسد. برگ‌های به لیمو به ویژه برگ‌های معطر لیمو را می‌توان به روش‌های مختلفی ارزیابی کرد. در واقع مفیدتر از طعم آن است که باعث می‌شود به لیمو روز به روز محبوب‌تر شود، به خصوص برای کسانی که دوست دارند از مواد طبیعی حمایت کنند.

خواص درمانی به لیمو

1. به لیمو حاوی اسانس ها، مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، ویتامین‌های A و C، تانن و فیبر مغذی است و در صورت استفاده صحیح، اثر تقویتی بر سیستم ایمنی بدن دارد.
2. ضمن محافظت از بدن در برابر بیماری ها، دفع مواد مضر از بدن را نیز تسریع می‌کند.
3. به لیمو همچنین از تداوم گردش خون به روشی سالم حمایت می‌کند.
4. به لطف این خواص، به عملکرد سالم سیستم عصبی نیز کمک می‌کند.
5. برای استرس و اضطراب مفید است.
6. به لیمو همچنین از بی خوابی و سردرد ناشی از استرس جلوگیری می‌کند.
7. به لیمو که دارای اثر تسکین دهنده طبیعی درد است، نه تنها در سردرد، بلکه در کاهش درد‌هایی که زنان در دوران قاعدگی خود تجربه می‌کنند نیز تاثیر مثبتی دارد.
8. گفته می‌شود زمانی که به طور منظم استفاده می‌شود، اثرات تقویت کننده برای حافظه دارد.
9. به لیمو باعث التیام سریع‌تر التهاب‌هایی که می‌توانند در قسمت‌های مختلف بدن رخ دهند، می شوند. برای کسانی که مشکل تبخال دارند نیز مفید است.
10. به لیمو به عملکرد سالم دستگاه گوارش کمک می‌کند، به ویژه برای مشکلاتی مانند سوء هاضمه و نفخ مفید است.
11. به لیمو که از بازسازی سلول‌ها حمایت می‌کند، بر سلامت پوست تاثیر مثبت می‌گذارد و در صورت استفاده خارجی، به پوست درخشندگی و شادابی می‌بخشد.
12. به لیمو که راه حلی برای مشکل شوره سر در موها است نیز به جلوگیری از جوش‌های پوستی و رنگ پریدگی مو کمک می‌کند.

دانلود زیرنویس فارسی