4 راه برای کاهش درد پریود روش هایی که باید برای کاهش در پریودی انجام داد وقتی که پریود می شوید، قسمت پایین شکم منقبض می شود و درد می گیرد و ممکن است با خستگی زیاد و حالت تهوع مواجه باشید که این ها علائم سندروم پیش از قاعدگی هم هستند. آبرسانی نوشیدن آب … ادامه خواندن 4 راه برای کاهش درد پریود