برای افزایش انرژی چی بخورم

بای این خوراکی ها و مواد غذایی فول شارژ شو

نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد. هرچند داشتن حال خوب به چیزهای دیگر مانند داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و... مربوط می شود اما برای اینکه در طول روز انرژی فراوان داشته باشید سعی کنید، تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و غذاهای مناسبی برای خوردن انتخاب کنید.

معجزه باور نکردنی ترکیب سنجد و شیر

درمان آرتروز و پوکی استخوان با ترکیب سنج و شیر

مصرف سنجد و شیر برای درمان آرتروز ثابت‌شده‌ است.

سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد.

18 خوردنی مفید برای بدن

بهترین خوردنی های مفید طبیعی

نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد. هرچند داشتن حال خوب به چیزهای دیگر مانند داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و... مربوط می شود اما برای اینکه در طول روز انرژی فراوان داشته باشید سعی کنید، تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و غذاهای مناسبی برای خوردن انتخاب کنید.

عوارض خوردن قهوه با معده خالی

اگر با معده خالی قهوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟

بسیاری از افراد اول صبح از نوشیدن قهوه لذت می‌برند. با این حال، برخی از افراد ادعا می‌کنند مصرف آن با معده خالی ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. در عین حال، اگر هنگام نوشیدن قهوه با معده خالی دچار مشکلات گوارشی می‌شوید سعی کنید آن را همراه صبحانه میل کنید.

دانلود سریال Becoming Witch 2022

دانلود سریال ساحره شدن 2022

زیرنویس قسمت 10 اضافه شد

خلاصه داستان سریال Becoming Witch 2022 : سریال ساحره شدن  درباره سه زن می باشد که هر کدام زندگی و گذشته متفاوتی دارند اما در یک برهه زمانی وسوسه به انجام کارهای وحشتناکی می شوند. گونگ ماری (Lee Yoo Ri) زنی خانه دار است که متوجه خیانت شوهرش می شود و اکنون به دنبال راهی برای تمام کردن ازدواجشان است؛ چه هی سو (Lee Min Young) عروس خانواده ای ثروتمند است و از مادرشوهرش که آلزایمر دارد مراقبت می کند. چه هی سو که بی تفاوتی های شوهرش را تحمل می کند، پیشنهادی وسوسه انگیز و وحشتناک از مادرشوهر خود می شنود؛ از طرفی یانگ جین آه (Yoon So Yi) همسر خوبی ندارد. تا اینکه مرگ شوهرش باعث می شود پول زیادی از بیمه عمر دریافت کند. پولی که میتواند زندگی او را تغییر دهد اما او مدام نگران این است که کسی پولش را از او بگیرد و ...