9 تا از عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید می‌کند

رژیم غذایی ۲۱ روزه برای کاهش وزن

به یاد داشته باشید که هیچ فرمول جادویی برای کاهش وزن در زمان کوتاه وجود ندارد و آن‌هایی که این ادعا را دارند فقط سلامت شما را به خطر می‌اندازند. مهم است که همیشه آنچه را که پزشک متخصص تغذیه به شما می‌گوید رعایت کنید. باید به خاطر داشته باشید که هر بدن متفاوت است و آنچه ممکن است برای یکی «خوب» باشد ممکن است برای دیگری اصلاً خوب نباشد. به همین دلیل است که شما نباید از توصیه‌ها و رژیم‌های غذایی اشخاص آموزش ندیده مثل خانواده، دوستان، همکاران و یا افرادی که در شبکه‌های اجتماعی هستند پیروی کنید. بیایید نگاهی به یک برنامه ۲۱ روزه سرگرم کننده و سالم بیندازیم تا به شما در اجرای عادات سالم برای ترویج کاهش وزن کمک کند.

تقویت پیاز مو در منزل به چه صورت است؟

طبق آخرین یافته های پزشکی ، استفاده از پیاز تأثیر بسزایی در میزان رشد مو در ماه دارد

دانشمندان زندگی گروهی از مردان و زنان مبتلا به طاسی را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان در این مطالعه 6 بار ریشه موهای خود را با آب پیاز دو بار در روز شستشو دادند

تأثیر پیاز بر روی رشد مجدد مو نتایج حیرت انگیزی به همراه داشت ، تنها پس از 2 هفته علائم رشد مجدد مو مشاهده شد. حدود 74 درصد از شرکت کنندگان پس از چهار هفته رشد واقعی مو را تجربه کردند. عددی که پس از 6 هفته به 87 درصد رسید. جالب اینجاست که آب پیاز بیشتر از مردان ، در رشد مو در زنان تأثیر داشت.

 

17 ادویه جات مناسب برای لاغری

بهترین ادویه جات برای لاغری سریع

کاهش وزن و لاغری اما با غذاهای خوشمزه

تنها راه کاهش وزن نخوردن مواد غذایی و غذاها نیست، بلکه مصرف برخی غذاهای خوشمزه مانند ماهی سالمون کمک ویژه ای به لاغری و کاهش وزن می کند.

همیشه یکی از سوالات پر تکرار و محبوب افراد چاق این است که چه بخوریم تا لاغر بشیم؟ در حالی که این افراد بهتر است این سوال را بپرسند که چه غذاهایی را نخوریم تا وزن ما کم شود؟ اما علاقه آنها به غذا را نمی توان نادیده گرفت ، این افراد لاغری خود را نیر در غذا خوردن می بینند. البته باید اعتراف کرد که غذا جزء جدایی ناپذیر در زندگی ما است که یک لذت خدادادی می باشد ، بنابرین در مرحله اول ما باید غذا بخوریم و سپس از آن لذت ببریم. در غیر اینصورت به اختلالات روانی مبتلا خواهیم شد. در این بخش برخی از غذاها را معرفی می کنیم که برای کاهش وزن و لاغری بسیار مناسب می باشند.