آشپزی روستایی قسمت 96

آشپزی روستایی آذربایجانی

کباب روستیک مرغ و سبزیجات در فر ذغالی

با آشپزی روستایی قسمت 96 همراه شما هستیم امیدوارم لذت ببرید

آشپزی روستایی قسمت 87

آشپزی روستایی ترکی

پیتزا مرغ و سبزیجات

با آشپزی روستایی قسمت 87 همراه شما هستیم امیدوارم لذت ببرید

از بین بردن نیکوتین

چگونه نیکوتین رو از بین ببریم

نیکوتین در دخانیات یافت می شود و به راحتی می تواند از بدن خارج شود. همانطور که بدنتان نیکوتین را متابولیزه می کند به خون ، بزاق و ادرار شما منتقل می شود یعنی دقیقا جایی که می تواند آن را آزمایش کرد و تشخیص داد. نیکوتین معمولا 1 تا 4 روز بعد از استعمال سیگار در بدن باقی می ماند که می توانید با سالم خوردن و نوشیدن و ورزش کردن این ماده را از بدنتان دفع کنید. نیکوتین باعث می شود که به دخانیات اعتیاد پیدا کنید و بنابراین اصلی ترین مزیت خارج شدن آن این است که تمایل شما به دخانیات هم کم می شود. در این قسمت 9 روش برای از بین بردن تیکوتین را به مشا آموزش میدهیم در ادامه با ما همراه باشید.

کدو سبز برای لاغری

معجون کدو سبز

یکی دیگر از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون کدو سبز است. ‌کدوی سبز در دسته سبزیجات قرار می‌گیرد و حاوی مقدار بسیار کمی کربوهیدرات است.

سالاد پانزانلا Panzanella

طرز تهیه سالاد پانزانلا

سالاد پانزانلا یک از غذاهای خوشمزه ایتالیایی بوده و درواقع یک سالاد متشکل از خرده‌های نان، پیاز و گوجه‌فرنگی است که در تابستان بسیار طرفدار دارد. در دستور درست کردن این سالاد، اغلب از خیار و گاهی ریحان با روغن زیتون و سرکه نیز استفاده می‌کنند. به طور کلی مواد موردنیاز برای تهیه پانزنلا شامل نان، پیاز قرمز، گوجه فرنگی، روغن زیتون، سرکه، نمک و فلفل و گاهی خیار و ریحان می‌شود.