نودل

مجله اینترنتی سرو دانلود

خانه » نتایج جستجو برای " سلامت "
عنوان جستجو شده : سلامت

6 خوراکی‌ برای سلامت چشم

6 خوراکی‌ برای سلامت چشم

6 خوراکی‌ برای سلامت چشم

برای سلامتی چشم چی بخوریم

مواد مغذی خاص و ویتامین‌هایی از قبیل اسید‌های چرب امگا ۳، ویتامین آ و سی و زینک همگی با کم کردن خطر بیماری‌های چشمی شایع از جمله تباهی لکه زرد و آب مروارید مرتبط هستند. همانطور که همگی ما می‌دانیم هویج برای چشم خوب است، چون منبع غنی ویتامین آ و بتاکاروتن است.

خواص باور نکردنی برای گردو برای سلامتی و لاغری

خواص باور نکردنی برای گردو برای سلامتی و لاغری

خواص باور نکردنی برای گردو برای سلامتی و لاغری

گردو بخور لاغر شو

اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند.

9 تا از عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید می‌کند

9 تا از عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید می‌کند

9 تا از عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید می‌کند

آویشن درختچه‌ای همیشه سبز است که به دلیل کاربرد‌های دارویی و آشپزی شناخته می‌شود.

قدمت کشت آویشن به دوران مصر برمی گردد و بومی نواحی مدیترانه و مناطق خاصی از آفریقا است. آویشن فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد؛ زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیتونوترینت‌ها و فیبر‌های غذایی است. با این حال، مصرف بیش از حد آویشن عوارض جانبی دارد.