خانه » نتایج جستجو برای " چربی شکم "
عنوان جستجو شده : چربی شکم
اگر شکم بزرگ دارید، این بیماری تهدیدتان میکند
بزرگی شکم علاوه بر ظاهر زشت باعث بیماری هایی می شود که سیستم سلامت بدنی شما را دچار مشکل می کند برای مقابله بهتر است آنها را بشناسید.
برترینها: چربی شکم که بعنوان چربی احشایی هم شناخته می شود؛ معمولاً یک چربی فعال خطرناک است که دور اعضای حیاتی بدن مانند کبد یا معده تجمع پیدا کرده است و اگر آن را جدی نگیرید، باعث ایجاد مشکلات مختلف خواهد شد.
چربی فقط منبعی برای ذخیره انرژی نیست؛ بلکه یک غدد درون ریز بسیار فعال است که هورمون ها، پروتئین های التهابی و اسید های چرب را تولید کرده و آنها را به جریان خون ترشح می کند. قصد داریم علائمی را به شما معرفی کنیم که نشان می دهند چربی شکم تان مشکل ساز شده است.
15 تمرین آب کردن شکم
15 تمرین آب کردن شکم
در این پست قصد داریم شما را با 15 حرکت برای آب کردن شکم و پهلو آشنا کنیم.
یک شکم شل و آویزان یک مشکل آزار دهنده است, به خصوص اگر شما مشغول کار هستید. تمام برنامه های ورزشی حداقل یک ساعت طول می کشند و گاهی اوقات شما می توانید برای آن وقت پیدا کنید، خوشبختانه حتی چند دقیقه در روز می تواند به شما کمک کند که به بدن رویایی خود برسید، تمرینات ساده, سریع و موثر که می توانید در صبح یا عصر انجام دهید و آن ها فقط چند دقیقه وقت می گیرند، می دانیم که زندگی مدرن چقدر شلوغ است. می توانید آن هایی را که دوست دارید انتخاب کنید, آن ها را با هم ترکیب کنید و در زمان آزاد خود انجام دهید. آب کردن شکم و خوش فرم شدن را با یک برنامه ی روزانه منظم می توان به دست آورد، اگر در جستجوی روشی ارزان قیمت و بی دردسر هستید حتما بخوانید.۲۰ خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
۲۰ خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
اهمیت دادن به مسائل جنسی، یک امر بسیار مهم در کیفیت زندگی زناشویی است.
اهمیت دادن به مسائل جنسی، یک امر بسیار مهم در کیفیت زندگی زناشویی است. زوجین باید اطلاعات کافی از چگونگی بهبود رابطه جنسی داشته باشند، چراکه بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی، دچار مشکلاتی در زندگی مشترک میشوند که ریشه در نارضایتی در روابط جنسی دارد. بههمین دلیل امروز در این مطلب، خوراکیهای موثر در تقویت قوای جنسی در مردان را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.35 راز کاهش وزن راحت بعد 40 سالگی
35 راز کاهش وزن راحت بعد 40 سالگی
برنامه ای سالم برای کاهش وزن و لاغری بعد 40 سالگی
برای کاهش وزن هیچ وقت دیر نیست و این خواسته شما است که می تواند درون شما اراده را ایجاد کند. حتی اگر شما 40 سال و یا حتی بیشتر از 40 سال سن داشته باشید.