خانه » آموزش » دسته‌بندی " سبک زندگی "
نمایش مطالب دسته بندی : سبک زندگی

تمرین برای درمان انزال زودرس

درمان زودانزالی

تمرین برای درمان انزال زودرس

زودانزالی یا انزال زودرس به حالتی گفته می‌شود که فرد زود‌تر از زمانی که می‌خواهد به انزال برسد و یا اینکه به حدی زود به انزال برسد که شریک جنسی‌اش از ارتباط جنسی لذت کافی نبرد

درمان زودانزالی

انزال زودرس شایع‌ترین اختلال جنسی در بین مردان زیر ۴۰ سال است. در بین افراد بالای ۴۰ سال هم این مشکل وجود دارد ولی اختلال شماره یک نیست. بنابراین اگر این مشکل را دارید تنها نیستید و امیدوارم در این نوشتار پاسخ سئوالاتتان را بگیرید.
 

5 چیزی که ترشحات واژنی خبر از آن می دهد

ترشحات واژنی

5 چیزی که ترشحات واژنی خبر از آن می دهد

ترشحات واژنی دغدغه شما نیست و این چیز خوبی است و درنهایت، این مسئله ای نیست که دوست داشته باشید به آن فکر کنید

آیا ترشحات واژنی طبیعی است؟

بسیاری از روزها، ترشحات واژنی دغدغه شما نیست و این چیز خوبی است و درنهایت، این مسئله ای نیست که دوست داشته باشید به آن فکر کنید. به خصوص اگر در مورد آن چیز قابل توجهی وجود نداشته باشد، که معمولا به معنای این است که همه چیز  عادی است. اما اگر شما متوجه یک تغییر ناگهانی در رنگ، بو و یا بافت شدید، چه کار کنید؟ در اینجا نکاتی داریم که به شما می گوید، چگونه ترشحات را رمزگشایی کنید  و این ترشحات چه نکاتی را در مورد سلامت تان به شما می گویند.

از بین بردن موهای زائد صورت

شیو صورت

از بین بردن موهای زائد صورت

یکی از سوالات رایجی که همیشه بین خانم ها مطرح می شود از بین بردن مو های زائد صورت با بند انداختن است یا شیو صورت؟

اکثر خانمها برای از بین بردن موهای زائد صورت ترجیح می دهند این کار را از طریق بند انداختن انجام دهند حتی اگر به جوش زدن و یا متورم شدن پوست شان بیانجامد اما عده ای هم برای اینکه از جوش زدن پوست جلوگیری کنند یا تنها پیشانی و پشت لب را بند می اندازند و یا راه دوم که شیو یا تیغ زدن است را ترجیح می دهند. حال کدام برای صورت یک خانم مناسبتر است؟آیا تیغ زدن رشد موها را زیاد کرده و باعث کلفت و ضخیم شدن موی صورت می شود؟ آیا تحت هر شرایطی بهتر است موها از ریشه خارج شده و روش بند انداختن ارجحتر است؟

۵ نوشیدنی طبیعی که بمب انرژی هستند

نوشیدنی مقوی

۵ نوشیدنی طبیعی که بمب انرژی هستند

محققان پیشنهاد می‌کنند به جای چای صبحگاهی از نوشیدنی‌های دیگر برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده شود.

نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین انرژی بدن، می‌توانند نقش مهمی در متابولیسم، تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن انسان ایفا کنند.داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهد. مردم عادت دارند روز خود را با یک فنجان چای و قهوه آغاز کنند و باید دانست که یکی از بهترین راه‌هایی برای اینکه مواد معدنی و ویتامین‌های لازم به بدن برسد، جایگزین کردن چای صبحگاهی با نوشیدنی‌ها سالم و مقوی است.

بهترین زمان نوشیدن قهوه

نوشیدن قهوه

بهترین زمان نوشیدن قهوه

بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی‌خوابی

طبع قهوه گرم و خشک است، قهوه طبع را ملین و رطوبت را خشک می‌کند.حاجی حیدری افزود: قهوه دارای مواد مغذی و معدنی از جمله منگنز، منیزیوم، ریبوفلاوین، ویتامین B۱ و B۳، پتاسیم و دارای خواص آنتی اکسیدان بالایی است. با توجه به طبع گرم و خشک قهوه مصرف آن برای مزاج‌های سرد و‌ تر یا به اصطلاح بلغمی مزاجان بهتر است و برای سوداوی مزاجان از زیاده روی در مصرف آن پرهیز کنند.این متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات نوشیدن بیش از حد قهوه گفت: افرادی که بیماری‌های عفونی دارند و یا مبتلا به دردهای مفصلی هستند، بهتر است کمتر قهوه مصرف کنند. افرادی که مبتلا به اسهال مزمن هستند از مصرف قهوه خودداری کنند و افرادی که مبتلا به پوکی استخوان هستند، مصرف قهوه را به حداقل برسانند.حاجی حیدری بیان کرد: جوشانده قهوه، باعث رفع کسالت و قدرت بر شب بیداری است و حالت نشاط ‌‌آور دارد اما زیاده‌روی در مصرف آن سبب لاغری، خشکی مغز، بی‌خوابی و کاهش میل جنسی می‌شود.او درباره کافئین موجود در قهوه گفت: کافئین یکی از مواد مهم موجود در قهوه است که تاثیر زیادی در بی خوابی دارد. بعضی مطالعات انجام شده در مورد عصاره قهوه سبز نشان داده است که مصرف کم آن برای بیماری‌های قلبی_ عروقی مفید است، ولی مصرف زیاد آن برای افراد مبتلا به این بیماری‌ها باعث افزایش عوارض بیماری خواهد شد.حاجی حیدری تاکید کرد: مصرف یک فنجان قهوه در روز باعث بالا رفتن فشار خون شده و برای افراد مبتلا به فشار خون ضرر دارد.با نوشیدن قهوه تمرکز خود را افزایش دهیداین متخصص طب سنتی ادامه داد: نوشیدن قهوه باعث افزایش دقت و تمرکز خواهد شد، اما میزان مصرف آن بستگی به نوع قهوه و مقدار کافئین موجود در آن دارد که به طور معمول ۲ تا ۴ فنجان کوچک در طول روز برای استفاده مناسب خواهد بود.حاجی حیدری در پایان یادآوری کرد: بهترین زمان برای نوشیدن قهوه صبح است، اما نه بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، بلکه یک ساعت بعد از بیدار شدن است. برخی عادت به نوشیدن قهوه عصر دارند، اما مسئله اینجاست که کافئین قهوه تا ۱۲ ساعت در بدن شما باقی می‌ماند پس سعی کنید آخرین فنجان قهوه خود را حداکثر تا ساعت ۲ بعدازظهر بنوشید تا خواب شب شما مختل نشود.
 

شخصیت شناسی با انتخاب درخت

روانشانسی درخت

شخصیت شناسی با انتخاب درخت

روانشناسی نشان داده که از طرق مختلف می‌توان جنبه‌هایی از شخصیت یک فرد را مشخص کرد که یکی از آن‌ها به روانشناسی رنگ‌ها مربوط می‌شود.

بسیاری از افراد عاشق تست‌های روانشناسی هستند، برخی این کار را برای اثبات چیزی، برخی دیگر برای درک موضوعی خاص در مورد شخصیت شان و برخی دیگر تنها برای سرگرمی و الهام گیری در مورد کاری که باید بکنند انجام می‌دهند. در واقع روانشناسی نشان داده که از طرق مختلف می‌توان جنبه‌هایی از شخصیت یک فرد را مشخص کرد که یکی از آن‌ها به روانشناسی رنگ‌ها مربوط می‌شود.

روانشانسی درخت

به عبارت ساده تر، رنگی که انتخاب می‌کنید می‌تواند اطلاعاتی را در مورد شخصیت شما ارائه دهد. علاوه بر این رنگ مورد نظر یا انتخابی شما می‌تواند نکاتی را در مورد آرزوهایتان در سال جدید بگوید. تستی که در ادامه آمده است را انجام داده و معنای هر انتخابی که کرده اید را متعاقب آن بخوانید.

به این تصویر نگاه کنید و یکی از درخت‌ها را برای باغ خود انتخاب نمایید. با دقت انتخاب کنید و به صدای درونتان گوش دهید. سپس نتیجه انتخاب خود را در ادامه مطلب بخوانید...

ا. بلوط

بلوط

به احتمال فراوان شما یکی از آن دسته افرادی هستید که که همیشه نیمه پر لیوان را می‌بینید. برای شما، زندگی یک ماجراجویی بزرگ با اتفاقات و غافلگیری‌های جالب است. در سال جدید با اتفاقات خوشایند و مهمی روبرو خواهید شد، زیرا شما اتفاقات جدید را با روی باز پذیرفته و آماده هر گونه تغییری هستید. عواقب این تغییرات از نظر شما محدود کننده و دست و پا گیر نخواهد بود. شما برای دستاورد‌های جدید بسیار مشتاق هستید و هر یک از آن‌ها برای شما به نحو جالبی غافلگیر کننده خواهد بود.

۲. صنوبر

صنوبر

شاید مستقل بودن ویژگی عمده شخصیتی شما باشد. هیچ چیز نمی‌تواند مانع انتخاب مسیر دلخواهتان شود. توانایی‌های خلاقانه و هنرمندانه شما به احتمال فراوان به افزایش درآمد شما در سال جدید منجر خواهد شد. شما برای موفق شدن به کار بیش از اندازه نیاز ندارید. تنها کاری که باید بکنید این است که به اصول و عقاید کاری تان پایبند بمانید و به آن چه که مدت‌ها منتظر آن بوده اید دست خواهید یافت.

۳. افرا

افرا

شاید شما انسان حساسی باشید. شما بسیار بیشتر از افراد دیگر به فکر کردن در مورد خود و دنیای اطرافتان می‌پردازید. در سال جدید شخصی وارد زندگیتان خواهد شد که یک رابطه‌ی متوازن عاشقانه را با او برقرار خواهید کرد. اگر چه شما انسانی هستید که به خودتان اتکا دارید و به ندرت احساس خستگی و کسالت می‌کنید، اما زندگی شما در سال جدید شادتر و پرماجراتر خواهد شد.

۴. توسکا

توسکا

احتمالاً شما شخصیت عملگرا و متعادلی دارید. کار کردن با شما بسیار راحت است، زیرا شخصیت قابل اعتمادی دارید. اگر چه شما ذاتاً انسان قدرتمندی هستید، اما برخی اوقات از این که دیگران فکر کنند انسان حساسی هستید خوشتان نمی‌آید؛ بنابراین در ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف مشکل دارید. اما در سال جدید اتفاقات خوشایندی برای شما خواهد افتاد. سال آینده با شخصی آشنا می‌شوید که قدر مهربانی شما را دانسته و از آن سوء استفاده نخواهد کرد.

۵. مورد

مورد

به احتمال زیاد شما شخصیتی با اعتماد به نفس بالا دارید. همه چیز در زندگی شما تحت کنترل است، به شانس اعتقادی نداشته و منتظر آن نیستید و به طور کامل بر روی مهارت‌های خود تکیه می‌کنید. شما هیچ چیز را به تعویق نمی‌اندازید و تنها وقتی که کار و وظیفه تان را به طور کامل انجام می‌دهید احساس رضایت خواهید کرد. اطرافیان شما احساس می‌کنند که انسان قوی هستید و به شم علاقه زیادی دارند. به لطف استقامت، ثبات کاری و مسئولیت پذیری که دارید، در سال جدید ترفیع خواهید گرفت که نتیجه‌ی منطقی تلاش‌های بی پایان خودتان خواهد بود.

۶. آلو

آلو

به احتمال فراوان شما انسان آرام، صلح طلب و منطقی هستید. شما از همراه بودن با دوستانتان لذت می‌برید، اما از تنها بودن نیز بدتان نمی‌آید. گاهی اوقات به یک تنهایی کوتاه مدت برای فکر کردن در مورد معنای زندگی، دور بودن از هیاهوی دنیا و استراحت نیاز دارید. اگر چه به یک فضا و محیط خصوصی اهمیت زیادی می‌دهید، اما بزودی با شخصی آشنا خواهید شد که همه چیزتان را با او در میان خواهید گذاشت و این کار نیز اشتباه نخواهد بود.

۷. زیرفون

زیرفون

به احتمال فراوان شما انسان دارای اعتماد به نفس و محاسبه گری هستید که همه می‌توانند به شما متکی باشند. حساس بودن به شما کمک می‌کند که چیز‌هایی که واقعاً مهم هستند را درک نمایید. افرادی که به اندازه شما حساس، باهوش و مراقب نیستند، فردی را به سمت شما خواهند فرستاد که بدون شک از داشتن او خوشحال و خرسند خواهید شد. این شخص کسی است که سبک و سلیقه‌ی او به بی نقصی مال خودتان خواهد بود. برای این شخص فرهنگ از اهمیت بالایی برخوردار است.

۸. شاه بلوط

شاه بلوط

به احتمال زیاد دیگران فکر می‌کنند که شما انسان رمانتیک و رویا پردازی هستید. شما همیشه منطق را در اولویت قرار نمی‌دهید. چیز‌هایی که حواستان به شما می‌گوید از همه چیز برایتان مهم‌تر است. وقتی که تعامل با کسانی که به این احساسات اهمیت نمی‌دهند و بیشتر بر منطق و مغزشان تکیه می‌کنند را به پایان می‌رسانید با شخصی بسیار خاص آشنا خواهید شد. این شخص نیز خود رویا‌هایی دارد و هر کسی که باشد راه شما برای ابراز احساسات و عواطفتان را محدود نخواهد کرد.

۹. بید

بید

به احتمال فراوان شما انسان برونگرایی هستید. از خطر کردن ابایی نداشته و عاشق این کار هستید. در کار‌هایی که به نظرتان جالب باشند مسئولیت همه چیز را بر عهده می‌گیرید. شما از تکرار و کلیشه خسته شده اید و منتظرید که زمان مناسب فرا برسد تا نقش بزرگی را در اتفاقات آینده ایفا کنید. به لطف فعال بودنتان، تغییراتی که باعث خواهند شد نقش بزرگ‌تری داشته باشید در راهند. به زودی به شهرتی که این همه برای آن صبر کرده اید خواهید رسید.

انتخاب‌هایی که کرده اید به چه معنایی هستند؟

درختی که شما انتخاب کرده اید نحوه برخوردتان با خود را نشان می‌دهد و مشخص می‌کند که چه تغییراتی را در زندگیتان واجب می‌دانید. انتخاب شما، همچنین، بخش پنهان شخصیت شما را توصیف خواهد کرد، شخصیتی که خودتان چیز زیادی در مورد آن نمی‌دانید، اما اطرافیانتان به خوبی از آن آگاهند.

منبع: روزیاتو