خانه » نتایج جستجو برای " تنفس " (برگه 16)
عنوان جستجو شده : تنفس
تپش قلب چه زمانی نگرانکننده است؟
تپش قلب چه زمانی نگرانکننده است؟
قابل درک است که بخواهید بدانید تپش قلب چه زمانی میتواند خطرناک و نگرانکننده باشد.
تپش قلب، عبارتی است که برای احساسی به کار میرود که انگار قلبتان عادی نمیتپد. به گزارش سلامت نیوز، تپش قلب ممکن است باعث شود حس کنید قلبتان خیلی تند میزند، ضربان نامنظم دارد، گویی جور عجیبی تکان میخورد، یا به شدت به سینهتان میکوبد. حتماً میتوانید تصور کنید که چند عامل میتوانند سبب این احساسات شوند.11 تست جالب برای سلامتی بدن
11 تست جالب برای سلامتی بدن
یکی از راههای آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است، اما راههای دیگری هم وجود دارد که میتوانید به راحتی در خانه در ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید.
خطر بیمار شدن با افزایش سن بالا میرود. همزمان سیستم ایمنی ضعیفتر میشود و به همین دلیل پیشنهاد میکنند که هر دو سال یکبار چکاپ کامل پزشکی داشته باشید و تستهایی گرفته میشود تا بتوانید از سلامت خود آرامش خیال داشته باشید.
راههای زیاد دیگری نیز وجود دارند که افراد میتوانند با استفاده از آنها، پیش از مراجعه به پزشک و در شرایط غیراضطراری میزان سلامت خود را تست بزنند که در این مطلب تستهای ۳۰ ثانیه را به شما معرفی میکنیم که به شما کمک میکند تا بفهمید بدن سالمی دارید یا خیر.
11 ورزش بی نظیر برای لاغری
11 ورزش بی نظیر برای لاغری
در این مطلب میخواهیم شما را با چند ورزش و تمرین عالی برای لاغر شدن آشنا کنیم.
برای بسیاری، آب کردن چربیهای شکم و پهلو ممکن است کاری غیر ممکن به نظر بیاید. اما باید بدانید که دور شکم و پهلو، خطرناکترین مکان برای ذخیره شدن چربی در بدن است. چون اندامهای داخلی بدن را احاطه کرده و بر عملکرد آنها تاثیر میگذارد. همچنین این نوع چربیها در ظاهر و گردش خون شما تاثیر بسزایی گذاشته و شما را در معرض بیماریهایی مانند دیابت و بیماریهای قلبی قرار میدهند. اما بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو چیست؟ در این مطلب قصد داریم شما را با ۱۱ تمرین عالی برای انجام اینکار، آشنا کنیم.