نودل

مجله اینترنتی سرو دانلود

خانه » برچسب‌های " افسردگی فصلی زمستان "
نمایش مطالب برچسب : افسردگی فصلی زمستان

چگونه بر افسردگی زمستان غلبه کنیم

افسردگی زمستان

چگونه بر افسردگی زمستان غلبه کنیم

نیوز: سردی زمستان و ساعتهای کمتر تابیدن نور خورشید می تواند عامل اصلی احساسات ناخوشایند و افسردگی زمستان باشند . طبق تحقیقی که در این زمینه شده ۲۰-۳۵ درصد افراد در زمستان و در طول ماههای سرد سال احساس افسردگی می کنند .اما چند عادت جدید می تواند به شما کمک کند تا بر افسردگی فصلی خود غلبه کنید .