نودل

مجله اینترنتی سرو دانلود

خانه » برچسب‌های " مسافرت رفتن "
نمایش مطالب برچسب : مسافرت رفتن

چرا باید گاهی اوقات با خودمان خلوت کنیم؟

چرا-باید-گاهی-اوقات-با-خودمان-خلوت-کنیم

چرا باید گاهی اوقات با خودمان خلوت کنیم؟

تنها بودن در مقابل احساس تنهایی

در حالی که تحقیقات زیادی وجود دارد که به نکات منفی روانشناختی تنهایی و انزوای اجتماعی اشاره دارد، شواهد زیادی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد اختصاص دادن زمان‌هایی مشخص و با کیفیت برای خلوت کردن با خود تاثیر زیادی بر بهبود سلامتی جسمی و روانی ما دارد. این تحقیقات نشان می‌دهد که بهتر است هر چند وقت یک بار تنها با خودتان وقت بگذرانید بدون اینکه تحت تاثیر عقاید و نظرات دیگران باشید.