نودل

مجله اینترنتی سرو دانلود

خانه » برچسب‌های " کاهش وزن در منزل "
نمایش مطالب برچسب : کاهش وزن در منزل

کم کردن وزن بدون بازگشت

کم کردن وزن بدون بازگشت

کم کردن وزن بدون بازگشت

چگونه بدون بازگشت، وزن کم کنیم؟

رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد برخی از افراد چاق در برابر برنامه‌های کاهش وزن مرتبط با رژیم غذایی مقاوم هستند.

8 راه کار عالی برای کسانی که لاغر نمی شوند

راه کار کاهش وزن

8 راه کار عالی برای کسانی که لاغر نمی شوند

در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمک‌تان می‌کنند، توقف در روند کاهش وزن‌تان را متوقف کنید.

یکی از دلایلی که کاهش وزن را به کاری سخت تبدیل می‌کند، اثر فلاتی است. مردم معمولا بعد از مدتی که رژیم‌شان تاثیری ندارد، ناامید می‌شوند و زندگی سالم خود را متوقف می‌کنند. با این وجود، می‌توان با اثر فلاتی مبارزه کرد. در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمک‌تان می‌کنند، توقف در روند کاهش وزن‌تان را متوقف کنید.

آیا پودر پروتئین باعث کاهش وزن می شود

پودر پروتئین

آیا پودر پروتئین باعث کاهش وزن می شود

برخی افراد تصور می‌کنند مصرف مواد پروتئینی یکی از عوامل افزایش وزن است، در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از آن‌ها می‌تواند باعث کاهش وزن شود.

برخی افراد به ویژه ورزشکار‌ها برای افزایش میزان پروتئین بدن خود پودر پروتئین را مصرف می‌کنند. می‌توان پودر پروتئین را با آب مخلوط و و ژله پروتئینی درست کرد و مواد دیگری