در اغلب موارد هر زمان حرف از خود ارضایی به میان می‌آید تمامی نگاه‌ها معطوف به مردان می‌شود،
ولی خود ارضایی در بین خانم‌ها هم به فور یافت می‌شود به همین دلیل در این مطلب تصمیم گرفتیم به بحث خودارضایی زنان، موضوعی مهم که به دلایل مختلف کمتر به آن پرداخته می‌شود بپردازیم.
منتهی خانم‌ها حتی با دوست‌های نزدیک خود هم کمتر در خصوص این عمل حرف می‌زنند. خانم‌ها مانند مردان دست کم یک بار خود ارضایی(Masturbation) را در طول زندگی تجربه نموده‌اند.
میزان شیوع خود ارضائی ما بین خانم‌ها بصورت دقیق مشخص نیست، ولی در نقاط مختلف دنیا متفاوت است. میزان شیوع گزارش شده، از ۹۰-۵۰ درصد متفاوت است. امروز در این مطلب تصمیم گرفتیم به بحث خودارضایی زنان، موضوعی مهم که به دلایل مختلف کمتر به آن پرداخته می‌شود بپردازیم.
امروز باید سعی کنید امور زندگی روزمره خود را منظم تر کنید.
همچنین باید برخی از نظرات دیگران را که باعث ناراحتی شما شده اند، دوباره بررسی کنید.
مراقب مشکلات سلامتی و خطراتی که ممکن است ایجاد کنند، باشید.
بر سر موضوعی که پیش آمده است بسیار عصبانی هستید.
لازم است حین عصبانیت مراقب حرف و کلمات خود باشید.
گفتار خود را کنترل کنید.
این کار به خود شما بستگی دارد.
شما می توانید با عصبانیت خود شرایط را بدتر کنید یا بالعکس صلح برقرار کنید.
به یاد داشته باشید، بخشیدن یک شخص به معنای چشم پوشی از آنچه او انجام داده است نیست.
بلکه این امر را به خاطر آرامش خود انجام داده اید.
اجازه ندهید دیگران عصبانیت شما را ببینند.
سعی کنید کارهای خود را با آگاهی بیشتری انجام دهید.
