آیا چاقی بیماری است

آیا چاقی بیماریست

بله، چاقی یک بیماری است. این یک بیماری مزمن است که با افزایش بیش از حد چربی بدن مشخص می شود. چاقی می تواند منجر به طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، برخی از سرطان ها و آپنه خواب شود.

کدو سبز برای لاغری

معجون کدو سبز

یکی دیگر از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون کدو سبز است. ‌کدوی سبز در دسته سبزیجات قرار می‌گیرد و حاوی مقدار بسیار کمی کربوهیدرات است.

آموزش طرز تهیه سوپ گل کلم

سوپ گل کلم یک سوپ گیاهی و مقوی

سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می‌توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید.

6 خوراکی‌ برای سلامت چشم

برای سلامتی چشم چی بخوریم

مواد مغذی خاص و ویتامین‌هایی از قبیل اسید‌های چرب امگا ۳، ویتامین آ و سی و زینک همگی با کم کردن خطر بیماری‌های چشمی شایع از جمله تباهی لکه زرد و آب مروارید مرتبط هستند. همانطور که همگی ما می‌دانیم هویج برای چشم خوب است، چون منبع غنی ویتامین آ و بتاکاروتن است.

چه کارهایی در شب عروسی نباید انجام داد ؟

غذاهایی که در شب عروسی نباید خورده شود

مراسم عروسی مهم ترین شب زندگی هر دختر و پسری است، به همین خاطر عروس و داماد باید تلاش نمایند تا بهترین ها برایشان رقم بخورد. بسیاری از جوانان قبل از مراسم عروسی به دلیل دوندگی های فراوان کنترل دقیقی بر روی مواد غذایی مصرفیشان ندارند و مراقب غذا خوردن خود نیستند. مصرف برخی مواد غذایی برای عروس و داماد ها مفید و برخی مضرهستند زیرا باعث کاهش انرژی و میل جنسی و... می شوند.