۱۰جوشانده گیاهیِ ضد سرماخوردگی
رایج‌ترین نوشیدنی ما چای است، اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود
بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند انواع جوشانده ها و دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که هم راحت تهیه می شوند و هم هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهند.
جوشانده ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند. حالا شاید این سوال پیش بیاید که چه تفاوتی بین دم نوش و جوشانده وجود داغرد؟ برای تهیه دم نوش ها باید گیاهان دارویی را در آب جوشیده بریزیم و 15 تا 20 دقیقه روی بخار قرار دهیم؛ مثل دم کردن چای معمولی و بعد از جدا کردن تفاله، نوشیدنی را داخل فنجان سرو کنیم. این در حالی است که برای تهیه انواع جوشانده باید گیاهان دارویی را با آب سرد یا گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه روی حرارت بجوشانیم. البته خواص این دو نوع نوشیدنی با هم متفاوت است و هر یک خاصیت های منحصر به فردی دارند.
امروز باید نهایت خلاقیت را به کار ببندید.
باید بدانید که می خواهید در چه اموری خوش بدرخشید.
خودتان را دوست داشته باشید.
از هیچ تلاشی برای رسیدن به موفقیت دریغ نکنید.
امروز باید بدانید که از زندگی چه می خواهید و قرار است چه اقداماتی را رقم بزنید.
باید جایگاه خود را در زندگی مشخص کنید.
از هیچ تلاشی برای رسیدن به موفقیت دریغ نکنید.
امروز باید بدانید که دقیقاً کجا ایستاده اید و می خواهید چه کارهایی را به انجام برسانید.
نگرانی های خود را هر چه سریع تر برطرف کنید.
دقت خود را نسبت به مسائل بالا ببرید.
مطمئن باشید در آینده همه چیز متفاوت خواهد بود.
