از بین بردن نیکوتین

چگونه نیکوتین رو از بین ببریم

نیکوتین در دخانیات یافت می شود و به راحتی می تواند از بدن خارج شود. همانطور که بدنتان نیکوتین را متابولیزه می کند به خون ، بزاق و ادرار شما منتقل می شود یعنی دقیقا جایی که می تواند آن را آزمایش کرد و تشخیص داد. نیکوتین معمولا 1 تا 4 روز بعد از استعمال سیگار در بدن باقی می ماند که می توانید با سالم خوردن و نوشیدن و ورزش کردن این ماده را از بدنتان دفع کنید. نیکوتین باعث می شود که به دخانیات اعتیاد پیدا کنید و بنابراین اصلی ترین مزیت خارج شدن آن این است که تمایل شما به دخانیات هم کم می شود. در این قسمت 9 روش برای از بین بردن تیکوتین را به مشا آموزش میدهیم در ادامه با ما همراه باشید.

وبسایت نتگام می گوید خوردن ماهی چندین بار در هفته بخش اساسی هر برنامه کاهش کلسترول است.

خوردن ماهی چندین بار در هفته بخش اساسی هر برنامه کاهش کلسترول است. اما باور کنید یا نه، خوردن ماهی به طور منظم هنوز کافی نیست. برای دریافت مقدار اسیدهای چرب امگا 3 که طبق آخرین تحقیقات نتگام می تواند باعث کاهش تری گلیسیرید، مقابله با التهاب، کاهش چسبندگی خون و سایر فواید قلبی شود، باید رژیم غذایی خود را با مکمل روغن ماهی تکمیل کنید.

فال روزانه یکشنبه 5 بهمن ماه 1399

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز فال روزانه شنبه 5 بهمن ماه 1399 را بخوانید.

فال روزانه برای متولدین فروردین ماه

امروز همه چیز طبق خواسته شما پیش می رود. هر کاری که دوست دارید را انجام دهید. به علاقه مندی های خود رسیدگی کنید. جایگاه کنون شما لیاقتتان نیست. باید بیشتر برای رسیدن به هدف هایتان تلاش کنید. به طور شگفت انگیزی زندگی بهبود پیدا می کند. شما در سلامت کامل به سر می برید. همیشه مدیر خوبی بوده اید سعی کنید پیروان خوبی برای خود پیدا کنید. زندگی را آن گونه که هست بپذیرید و از تک تک لحظات آن لذت ببرید. همیشه با خود صادق باشید و به این صورت به محبوبیت بسیار زیادی می رسید. تا حد ممکن آرامش خود را حفظ کنید. بیشتر از اینکه انتقاد کنید پذیرش داشته باشید. به زندگی اجتماعی و شغلی خود بیش از همیشه اهمیت دهید. همسر و فرزندانتان را در اولویت قرار دهید. برای مدتی پروژه های پر ریسک و بلندپروازانِ را کنار بگذارید و برای آینده خود منطقی تر تصمیم بگیرید.        

18 درمان فوری سردرد

۱۸ روش خانگی برای درمان فوری سردرد

سردرد عارضه‌ی آزاردهنده‌ای است که همه‌ی افراد چندین بار در طول زندگی خود دچار آن می‌شوند. این عارضه می‌تواند در صورت شدید بودن، زندگی روزمره‌ی شما را مختل کند. سردرد انواع مختلفی دارد و سردرد تنشی و میگرن، رایج‌ترین نوع آن هستند. میگرن یک نوع متوسط تا شدید سردرد محسوب می‌شود. سردردهای خوشه‌ای نوع دیگری از سردردها هستند که به‌صورت گروهی یا خوشه‌ای رخ می‌دهند.

پشت پرده بدنام‌ترین رنگ‌های جهان

داستان‌های پشت بدنام‌ترین رنگ‌های جهان

نگی به قدری شبیه به جرم سیاهچاله وجود دارد که عملا اجازه نمی‌دهد نور از آن عبور کند. در سال ۲۰۱۶ میلادی "آنیش کاپور" هنرمند بریتانیایی حق استفاده از این رنگ که "سیاه‌ترین سیاه جهان" شناخته می‌شود را خریداری کرد.