نودل

مجله اینترنتی سرو دانلود

خانه » دسته‌بندی " سرگرمی " (برگه 68)
نمایش مطالب دسته بندی : سرگرمی

6 خوراکی‌ برای سلامت چشم
3395 1401-10-29 آیا می دانستید, سلامتی 0
6 خوراکی‌ برای سلامت چشم

6 خوراکی‌ برای سلامت چشم

برای سلامتی چشم چی بخوریم

مواد مغذی خاص و ویتامین‌هایی از قبیل اسید‌های چرب امگا ۳، ویتامین آ و سی و زینک همگی با کم کردن خطر بیماری‌های چشمی شایع از جمله تباهی لکه زرد و آب مروارید مرتبط هستند. همانطور که همگی ما می‌دانیم هویج برای چشم خوب است، چون منبع غنی ویتامین آ و بتاکاروتن است.

ادامه مطلب / دانلود