افراد کنترل‌گر چگونه اطرافیان خود را آزار می‌دهند؟
خانه » دسته‌بندی " سلامتی " (برگه 11)
نمایش مطالب دسته بندی : سلامتی
پیشگیری از ابتلا به دیابت
پیشگیری از ابتلا به دیابت
بهترین و ساده‌ترین راه پیشگیری از ابتلا به دیابت
در کشور های بزرگ تقریباً 96 میلیون نفر یا حتی بیشتر، علائم پیش از دیابت دارند و این آمار توسط سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها اعلام شده است. خیلی ها در مورد این موضوع آگاهی کاملی ندارند و در نتیجه بیشتر در معرض بیماری های مزمن برگشت‌ناپذیر هستند؛ اما بعضی از اقدامات می باشند که به شما کمک می کنند تا این وضعیت را بهبود ببخشید که باید این کار را چند دقیقه بعد از وعده غذایی انجام دهید.22 جمله برای آرام شدن کودک عصبی
22 جمله برای آرام شدن کودک عصبی
جمله جادویی برای آرام شدن کودک عصبانی تان
فرقی ندارد که کودک شما درون ریز است و از درون حرص می خورد یا این که شبیه یک آتشفشان فوران می کند؛ در هر صورت همه کودکان باید یاد بگیرند که خشم خود را مدیریت کنند و شما هم به عنوان والدین باید مهارت هایی را یاد بگیرید که باعث می شود کودک عصبی تان آرام‌تر باشد.کم کردن وزن بدون بازگشت
کم کردن وزن بدون بازگشت
چگونه بدون بازگشت، وزن کم کنیم؟
رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد برخی از افراد چاق در برابر برنامه‌های کاهش وزن مرتبط با رژیم غذایی مقاوم هستند.6 خوراکی مفید برای داشتن ناخن‌های زیبا
6 خوراکی مفید برای داشتن ناخن‌های زیبا
این غذاها به رشد سریع‌تر ناخن‌ها و محکم‌تر شدن آنها کمک می‌کنند.
وضعیت ناخن‌های افراد اغلب می‌تواند پیش‌بینی‌کننده خوبی برای وضعیت سلامت عمومی آنها باشد، به‌ویژه وقتی صحبت از رژیم غذایی به میان می‌آید. مصرف غذاهای سالم‌تر می‌تواند ظاهر ناخن‌های شما را بهبود ببخشد، اما در واقع بهتر شدن وضعیت ناخن‌ها نشانه این است که وضعیت عمومی سلامتی شما هم بهتر شده است.