5 نشانه بی توجهی به سلامت بدن که باید جدی گرفت

5 علامت نگران کننده در مورد سلامت بدن

معجزه ی چربی در رژیم لاغری سریع

آیا خوردن زیاد چربی می تواند در کاهش وزن شما موثر باشد ؟

در گذشته، افرادی که سعی در کاهش وزن و چربی داشتند، از خوردن چربی دوری می کردند. با این حال ، چربی رژیم غذایی از مزایای اصلی سلامتی است که می تواند به روند کاهش وزن کمک کند. به عنوان مثال، مقادیر مشخصی از چربی در رژیم غذایی به شما کمک می کند تا احساس رضایت بیشتری داشته باشید و شما را به سمت یک برنامه غذایی کم کالری و سالم هدایت می کند. چربی ها همچنین عملکردهای مهمی در بدن دارند. یک برنامه تغذیه ای مفید باید با در نظر گرفتن وزن و اهداف تناسب اندامتان شامل چربی های رژیمی هم باشد.

8 روش درمان خشکی پوست اطراف دهان

با استفاده از چند راهکار مناسب می توان برای رفع و درمان خشکی دور لب اقدام کرد.

هر چند که خشکی اطراف دهان و لب یک مشکل حاد و بسیار جدی نیست اما برای افراد آزار دهنده است،

7 علت خشکی اطراف دهان

چرا پوست دور لبم اینقدر خشکه ؟

پوست صورت حساس است و به طور مداوم در معرض عوامل تحریک کننده محیطی قرار می گیرد. استفاده از لوازم آرایش به طور منظم عاملی برای تغییر نوع پوست می باشد و آن را حساس تر می کند. بعضی از عوامل اصلی هستند که مسئول این وضعیت می باشند