10 خوراکی برای افزایش رابطه جنسی

رژیم غذایی و طولانی تر شدن رابطه جنسی

غذاهای طبیعی که به ماندگاری طولانی تری در رختخواب کمک می کنند، بیشتر میوه ها و سبزیجات هستند. شما باید مطمئن شوید که رژیم غذایی خود را پر از این مواد غذایی کامل می کنید. همه چیز با تغذیه شروع می شود و به پایان می رسد! اگر می خواهید بیشتر در رختخواب دوام بیاورید،با ما در ادامه همراه باشید.

آموزش طرز تهیه سوپ گل کلم

سوپ گل کلم یک سوپ گیاهی و مقوی

سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می‌توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید.

چه کارهایی در شب عروسی نباید انجام داد ؟

غذاهایی که در شب عروسی نباید خورده شود

مراسم عروسی مهم ترین شب زندگی هر دختر و پسری است، به همین خاطر عروس و داماد باید تلاش نمایند تا بهترین ها برایشان رقم بخورد. بسیاری از جوانان قبل از مراسم عروسی به دلیل دوندگی های فراوان کنترل دقیقی بر روی مواد غذایی مصرفیشان ندارند و مراقب غذا خوردن خود نیستند. مصرف برخی مواد غذایی برای عروس و داماد ها مفید و برخی مضرهستند زیرا باعث کاهش انرژی و میل جنسی و... می شوند.

برای افزایش انرژی چی بخورم

بای این خوراکی ها و مواد غذایی فول شارژ شو

نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد. هرچند داشتن حال خوب به چیزهای دیگر مانند داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و... مربوط می شود اما برای اینکه در طول روز انرژی فراوان داشته باشید سعی کنید، تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و غذاهای مناسبی برای خوردن انتخاب کنید.

۱۰ دستور پخت غذای فوری

۱۰غذای ساده و فوری

ممکن است شما جزو آن دسته از خانم ها باشید که بسیار پر مشغله هستید. برخی مواقع از سر کار بازگشته خسته و کوفته‌اید و زمانی نیز برای درست کردن غذا ندارید و چاره کار در درست کردن غذای فوری است.