8 رژیم غذایی کامل برای لاغری

مهمترین کار در لاغری، انتخاب یک رژیم غذایی سالم و کارآمد است که علاوه بر اثرگذاری بر مقوله کاهش وزن، آسیبی نیز به سلامتی فرد وارد نکند.

آمار‌ها نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از جمعیت کشور‌های توسعه یافته و یا در حال توسعه، به ویژه در گروه سنی بزرگسالان با مسئله افزایش وزن و چاقی مواجه هستند. توسعه سبک زندگی کم تحرک شهری و گرایش روز افزون به غذا‌های آماده، یکی از مهمترین دلایل شدت یافتن بحران افزایش وزن در این کشورهاست. برای مثال آمار‌ها در کشور ایالات متحده نشان می‌دهد که هر ساله بیش از نیمی از جمعیت بزرگسال این کشور در تلاش برای کاهش اضافه وزن خود، اقداماتی را در پیش می‌گیرند.

11 ورزش بی نظیر برای لاغری

در این مطلب می‌خواهیم شما را با چند ورزش و تمرین عالی برای لاغر شدن آشنا کنیم.

خرید رکابی لاغری هات شیپر اصل hot shaper

دسته پوشاک زیردسته تیشرت و بلوز

با استفاده از رکابی لاغری هات شیپر در هنگام ورزش کردن می توانید کالری بیشتری بسوازنید تا چربی های بدن شما سریع تر سوخته و در نتیجه به راحتی لاغر شوید.این محصول از جنس Neotrex tm ساخته شده است که باعث می شود در هنگام فعالیت حرارت قسمت های درگیر با تیشرت بالاتر رفته و باعث تعریق بیشتری در قسمت بالا تنه می شود که در نتیجه سبب چربی سوزی بیشتر و لاغری آن ناحیه می شود.از این محصول می توانید در هنگام ایروبیک , حرکات موزون , دو و میدانی و پیاده روی , والیبال و ... استفاده کنید. با تی شرت هات شیپر در هنگاه ورزش کالری بیشتری بسوزانید و زود تر از زمانی که تصور می کردید به وزن دلخواه خود برسید. تی شرت لاغری هات شیپر دوخته شده از جنس Neotex TM باعت بالا رفتن درجه حرارت نواحی درگیر بااین تیشرت شده و باعث تعرق بیشتر و در نتیجه لاغری این ناحیه زودتر از آن که فکرش را کرده اید میشود.

ویژگیهای تیشرت لاغری هات شیپر تی شرت لاغری جدید با کارایی بهتر ساخته شده با الیاف Neotex TM افزایش دما برای چربی سوزی و سوخت ساز بیشتر بسیار راحت وبهبود نتایج ورزشی قابل استفاده در ورزش ،حرکات موزون، نرمش ، آیروبیک و پیاده روی و… بپوشید و زودتر لاغر شوید. این محصول دارای طراحی منحصر بفردی بوده که بافت داخلی آن سبب افزایش دمای بدن شده و بافت بیرونی آن رطوبت و دما را جذب می کند. عرضه شده در سایز های M , L , XL, XXL تی شرت هات شیپرر با طراحی ویژه و استفاده از جنس Neotex TM موجب افزایش درجه حرارت بدن شده وسبب تعریق زیاد بدن می گردد و چربی سوزی بالا تنه را افزایش داده و لاغری و کاهش وزن را به دنبال دارد . با استفاده از تی شرت لاغری می توانید با ورزش کردن کالری بیشتری بسوازنید تا چربی ها بدن شما سوخته و در نتیجه لاغر شوید.این محصول از جنس Neotrex tm ساخته شده است که باعث می شود در هنگام فعالیت حرارت قسمت های درگیر با تی شرت بالاتر رفته و باعث تعریق بیشتری در بالا تنه شود که در نتیجه سبب چربی سوزی بیشتر و لاغری آن ناحیه می شود.از این محصول می توانید در هنگام ایروبیک , حرکات موزون , دو و میدانی و پیاده روی , والیبال و ... استفاده کنید. طریقه عملکرد تی شرت لاغری هات شیپز: طراحی ویژه و استفاده از جنس Neotex TM در تی شرت لاغری هات شیپر Hot SHapers ، باعث افزایش درجه حرارت بدن شده وسبب تعریق زیاد بدن می گردد و چربی سوزی بالا تنه را افزایش داده و لاغری و کاهش وزن را به دنبال دارد . تی شرت لاغری هات شیپر به مانند تاپ و شلوارک بسیار پرطرفدار می باشد. آمار خیره کننده فروش شلوارک های لاغری گواه این موضوع می باشد ، امروز با یک قیمت استثنایی تی شرت لاغری هات شیپر را آماده فروش کرده ایم تا به راحتی به تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا کنید. فروشنده: گیرنده قیمت: ۳۰,۰۰۰ تومان

روش خرید: برای خرید رکابی لاغری هات شیپرhot shaper، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

 

برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.  پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

شکم بند لاغری هات شیپر اورجینال

میزان تناسب اندام شما را بهبود می‌بخشد.

دور کمر را تنگ و باریک می‌کند

دمای مرکزی بدن شما را افزایش میدهد.

بسیار راحت وبهبود نتایج 

سلامتی‌ عمومی بدن شما را بهبود می‌بخشد

هرچقدر بیشتر عرق کنید تناسب اندام بیشتری به دست خواهید آورد

در سایزهای مختلف

 رنگ:مشکی

کم کردن اشتها با این 6 مده غذایی

اشتهای خودتون رو کنترل کنید

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.