پخت مرغ بدون روغن

طرز تهیه مرغ داخل فر؛ بدون روغن و لذیذ

پخت مرغ با فر یکی از انواع طبخ مرغ است که در آن مرغ با روشی سالم و بدون نیاز به سرخ کردن و استفاده از روغن پخته می‌شود که بسیار خوشمزه و مجلسی است.

طرز تهیه بامیه پلو با گوشت قلقلی در 13 مرحله

طرز تهیه بامیه پلو با گوشت قلقلی خوشمزه

بامیه پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که اصالت آن متعلق به استان های جنوبی کشورمان می باشد.

 

پیشگیری از ابتلا به دیابت

بهترین و ساده‌ترین راه پیشگیری از ابتلا به دیابت

در کشور های بزرگ تقریباً 96 میلیون نفر یا حتی بیشتر، علائم پیش از دیابت دارند و این آمار توسط سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها اعلام شده است. خیلی‌ ها در مورد این موضوع آگاهی کاملی ندارند و در نتیجه بیشتر در معرض بیماری‌ های مزمن برگشت‌ناپذیر هستند؛ اما بعضی از اقدامات می باشند که به شما کمک می کنند تا این وضعیت را بهبود ببخشید که باید این کار را چند دقیقه بعد از وعده غذایی انجام دهید.