چگونه استرس خودمون رو کنترل کنیم

چگونه استرس کنترل کنیم

استرس یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های چالش برانگیز یا خطرناک است. اما اگر استرس بیش از حد و یا مزمن شود، می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد.

هاوال H5

معرفی هاوال H۵ جدید

هاوال H۵ جدید روی شاسی نردبانی پیکاپ گریت وال کینگ کونگ کانن توسعه پیدا کرده و به همین دلیل در بخش دماغه و خطوط روی گلگیر به یکدیگر شباهت دارند. البته طراحان با استفاده از جلوپنجر کرومی جدید و لبه دایره‌ای گلگیرها توانستند این شاسی بلند را با پیکاپ کینگ کونگ کانن متمایز کنند.

راه اندازی سریع ویندوز با Wintoys

راه اندازی سریع ویندوز 10 و ویندوز 11

این ابزار دارای عملکرد گسترده ای برای راه اندازی ویندوز 11 و 10 است، به شما امکان می دهد تا ترفندهای مختلفی را اعمال کنید و همه اینها در یک طراحی زیبا بسته بندی شده است. عملکرد به برگه ها تقسیم می شود:

آیا چاقی بیماری است

آیا چاقی بیماریست

بله، چاقی یک بیماری است. این یک بیماری مزمن است که با افزایش بیش از حد چربی بدن مشخص می شود. چاقی می تواند منجر به طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، برخی از سرطان ها و آپنه خواب شود.

شیک پروتئین و ماست چربی سوز قوی

شیک پروتئین و ماست

انتخاب مکمل پروتئینی مناسب، اهمیت بسیار زیادی دارد. مکملی که برای چربی سوزی انتخاب می‌کنید، نباید به هیچ وجه حاوی هورمون یا مواردی مانند این باشد. اگر اهل ورزش هستید و به صورت مداوم تمرین می‌کنید، بهتر است شیک پروتئین و ماست را قبل از خواب مصرف کنید.