7 روش‌ طبیعی برای کاهش فشارخون

اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، ممکن است در مورد راه‌های پایین آوردن فشارخون که شامل دارو نیست، تعجب کنید.

به هر حال، دارو‌های BP معمولا یک تعهد طولانی‌مدت هستند و گاهی اوقات می‌توانند عوارض جانبی مانند سرگیجه، ضعف، سردرد، یبوست یا اسهال و حالت تهوع یا استفراغ داشته باشند. تغییر سبک زندگی می‌تواند تا حد زیادی به نزدیک شدن فشارخون به حالت عادی کمک کند.

4 روش رفع بوی بد آبسردکن یخچال

4 علت بوی بد آبسردکن یخچال

اگر طعم و بوی آب در آبسرد کن یخچال شما تغییر کرده است می تواند به دلیل بوی مواد غذایی داخل یخچال یا نو بودن یخچال باشد که می توانید با روش های طبیعی بوی آن را از بین ببرید.

22 خوردنی و نوشیدنی های مضر برای دندان

غذاهایی که برای دندان مضر هستند

وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان می شود غذاها و نوشیدنی های خاصی وجود دارند که نمی توانید آن ها را درمقادیر زیاد مصرف کنید. اگرچه برخی از این خوردنی ها و نوشیدنی ها را هر روز مصرف می کنید اما باید بدانید که سبب تغییر رنگ، تخریب و یا آسیب دیدگی دندان هایتان می شوند.

6 ترفند برای حذف و از بین بردن لکه های عرق از روی لباس

از بین بردن لکه های عرق از لباس

رنگ های روشن و سفید، رنگهایی اند که به راحتی لک دار می شوند ؛ لکه ها می توانند زرد یا سفید باشند، و معمولا بیشترین تاثیر را بر ناحیه زیر بغل دارند. بسته به شدت لکه، درمان برای حذف آن متفاوت است بستگی به جنس و رنگ پارچه و سطح دشواری از بین بردن لکه، دارد بنابراین، مهم است که برای همه ب لباسها ،یک روش لکه بری را به کار نبریم، زیرا روشی که برای یک لباس رنگی بسیار مناسب است، ممکن است برای لباس سفید مناسب نباشد.

10 روش ویژه برای حجم دادن موی نازک

اگر موهای نازک و کم پشتی دارید بهتر است از ماسک های حجم دهنده مو که با مواد طبیعی و گیاهی در خانه با روشی ساده تهیه می شوند استفاده کنید.