خانه » نتایج جستجو برای " آرامش اعصاب "
عنوان جستجو شده : آرامش اعصاب
درمان اعصاب متولدین هر ماه
درمان اعصاب متولدین هر ماه
این فقط یک طالع بینی می باشد و جنبه علمی ندارد
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً میدانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود.با خوردن این خوراکیها بیاعصاب میشوید
با خوردن این خوراکیها بیاعصاب میشوید
در این مطلب با برخی مواد غذایی که میتواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد و شما را تحریکپذیر و بدخلق کند، آشنا میشوید.
غذاها با تاثیرگذاری بر انتقال دهندههای عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر میگذارد. انتقال دهندههای عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند. به عنوان مثال، انتقال دهنده عصبی سروتونین به ما آرامش میدهد یا دوپامین میتواند سطح تمرکز ما را افزایش دهد. غذاهایی که میخوریم نقش مهمی در عملکرد این مواد شیمیایی مغز دارند.14 دمنوش برای کاهش استرس
14 دمنوش برای کاهش استرس
دمنوشهایی که برای کاهش استرس
متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرسزا و اضطرابآور هستند و قرنهاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است.15 روش برای شروع دوباره و ایجاد تحول در زندگی
15 روش برای شروع دوباره و ایجاد تحول در زندگی
دوست داری زندگیت رو متحول کنی؟
داشتن سبک زندگی عادی و البته بدون هدف، هر امیدی را از ما سلب می کند و این در حالی است که شما می توانید با رعایت چند نکته، سبک زندگی خود را تغییر دهید.