7 روش ویژه برای داشتن خواب راحت

چگونه شب راحت بخوابیم

برای راحت‌تر خوابیدن، چندین روش مختلف وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. در ادامه به 7 روش از این روش‌ها اشاره خواهم کرد. با مجله دانلودی خبری سرو همراه باشید.

آموزش طرز تهیه سوپ گل کلم

سوپ گل کلم یک سوپ گیاهی و مقوی

سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می‌توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید.

آموزش طرز تهیه اشکنه

غذای ساده و کم‌خرج

اشکنه از غذا های ساده و کم خرج می باشد و خیلی سریع تهیه می شود و با افزودن کمی به شما می توانید طعم این اشکنه را دو برابر کنید. اشکنه ها را می توانید به همراه سالاد یا ترشی سرو کنید و نهایت از شما ۳۰ دقیقه زمان می برد.

انیمین Puss in Boots The Last Wish 2022 دوبله فارسی

انیمیشن گربه چکمه پوش: آخرین آرزو 2022 دوبله فارسی

خلاصه داستان: در انیمیشن گربه چکمه پوش: آخرین آرزو Puss in Boots: The Last Wish 2022 گربه چکمه پوش متوجه می‌شود که به دلیل اشتیاق زیادش در ماجراجویی هشت جان از نه جان خود را از دست داده است. حال گربه چکمه پوش سفری حماسی را آغاز می‌کند تا آخرین آرزوی افسانه‌ای خود را کشف کرده و زندگی نه گانه‌اش را بار دیگر به دست آورد ...

آموزش تهیه شیرینی شیک و مجلسی در ۱۰دقیقه

طرز تهیه شیرینی حلزونی

شیرینی حلزونی یکی از شیرینی های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که عطر و طعم بی نظیری دارد و شما می توانید این شیرینی خوشمزه را بدون فر و همزن برقی به راحتی در خانه تهیه کنید و از طعم بی نظیر این شیرینی لذت ببرید.