نودل

مجله اینترنتی سرو دانلود

اعتماد به نفس چیست ؟

اعتماد به نفس چیست ؟

اعتماد به نفس چیست ؟

اعتماد به نفس چیست و راههای تقویت آن

در این مقاله قصد داریم ضمن ارائه یک تعریف درست برای این ویژگی شخصیتی بسیار مهم، مهم ترین راه هایی که می توانید برای تقویت اعتماد به نفس در پیش بگیرید را نیز معرفی می کنیم.

فال روزانه یکشنبه 12 اردیبهشت ماه 1400

فال روزانه یکشنبه 12 اردیبهشت ماه 1400

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز فال روزانه یکشنبه 12 اردیبهشت ماه 1400 را بخوانید.

فال روزانه برای متولدین فروردین ماه

فروردین ماه امروز باید بدانید که از زندگی چه می خواهید و به دنبال چه چیزی هستید. تا زمانی که برای خودتان هدف تعیین نکنید، راه به جای نمی برید. امروز می توانید از پروژه های خود نتایج مالی خوبی بگیرید. به مسیر خود در زندگی ادامه دهید. سعی کنید که در اجتماع، وضعیت خوبی را برای خودتان تعیین کنید. امروز باید از انجام کارهایی که ناراحتتان می کند، پرهیز کنید. سفری در پیش خواهید داشت که کمی با سختی همراه است اما می توانید آن را به خوبی مدیریت کنید. دقت خود را حین انجام کار بالا ببرید تا کسی نتواند از شما ایراد بگیرد. همیشه قبل از هر کاری رضایت خود را در نظر بگیرید.      

10 غذای برتر برای آرامش اعصاب

غذای آرامش اعصاب

10 غذای برتر برای آرامش اعصاب

داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود

آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب ،کاری انجام دهیم ؛اگرچه که ورزش ،همیشه بهترین راه برای کاهش استرس و تقویت اندورفین ها است...

فال روزانه شنبه 11 اردیبهشت ماه 1400

فال روزانه شنبه 11 اردیبهشت ماه 1400

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز فال روزانه شنبه 11 اردیبهشت ماه 1400 را بخوانید.

فال روزانه برای متولدین فروردین ماه

فروردین ماه امروز باید بدانید که از زندگی چه می خواهید و قرار است چه مسیری را پیش ببرید. از هیجان بالای خود برای تفریحات مختلف استفاده کنید. خوشبختانه شما انسان بسیار مستعدی هستید و باید به دنبال پرورش این استعداد باشید. از کسب مهارت های مختلف دریغ نکنید. امروز باید روابط خانوادگی خود را استحکام ببخشید. به دنبال ایجاد امکاناتی برای افزایش راحتی در زندگی باشید. کمال گرایی بیش از حد را کنار بگذارید. امروز اتفاقاتی در زندگی شما رخ می دهد که احساس می کنید معجزه شده است.