7 روش‌ طبیعی برای کاهش فشارخون

اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، ممکن است در مورد راه‌های پایین آوردن فشارخون که شامل دارو نیست، تعجب کنید.

به هر حال، دارو‌های BP معمولا یک تعهد طولانی‌مدت هستند و گاهی اوقات می‌توانند عوارض جانبی مانند سرگیجه، ضعف، سردرد، یبوست یا اسهال و حالت تهوع یا استفراغ داشته باشند. تغییر سبک زندگی می‌تواند تا حد زیادی به نزدیک شدن فشارخون به حالت عادی کمک کند.

فال روزانه شنبه 8 خرداد ماه 1400

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز فال روزانه شنبه 8 خرداد ماه 1400 را بخوانید.

فال روزانه برای متولدین فروردین ماه

از نظر جسمی آسیب پذیر شده اید. باید بیشتر از همیشه مراقب خود باشید و از آلودگی و میکروب دور بمانید. مقاومت دستگاه عصبی بدن شما ضعیف شده است. باید تا حد ممکن استراحت کنید و به پزشک متخصص مراجعه نمایید. در امور حرفه ای خود به موفقیت خواهید رسید فقط باید موقعیت ها را بپذیرید و به آنها دست رد نزنید. در مسیر عشق و احساسات لحظاتی را تجربه خواهید کرد که مثال زدنی نیستند. روابط دوستانه جدیدی برایتان ایجاد خواهد شد که باید آنها را به خوبی بشناسید و بعد اعتماد کنید. برای موفقیت های خود هدایایی هرچند کوچک بخرید. این روزها همه چیز بر وفق مراد شما پیش می رود فقط باید قدر موقعیت های به دست آمده را بیشتر بدانید.      

فال روزانه دوشنبه 3 خرداد ماه 1400

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز فال روزانه دوشنبه 3 خرداد ماه 1400 را بخوانید.

فال روزانه برای متولدین فروردین ماه

اجازه ندهید حس ترس و نا امیدی به شما غلبه کند. همیشه به دنبال یادگیری چیزهای جدید باشید؛ حتی می توانید یک رشته تحصیلی جدید انتخاب کنید. سعی کنید از لحاظ روانی روی خودتان تسلط داشته باشید. امروز می توانید با کسانی که دوستشان دارید، روابط صمیمانه برقرار کنید. خودتان را قربانی حرف های دیگران نکنید. حس حسادت را در خودتان از بین ببرید. به دنبال آرامش بالا باشید و تمرکز خود را روی موضوعاتی اختصاص دهید که می تواند باعث پیشرفت شما در آینده شود. مصرف میوه ها و سبزیجات به شدت برای سلامت بدن شما مفید است. مراقب فشار خون باشید. سعی کنید با انجام روش هایی مثل یوگا و مدیتیشن، ریلکس کرده و بیشتر استراحت کنید.      

2 می روز جهانی خنده

روز جهانی خنده با یک دنیا قهقه

همه می دانند که خنده باعث ایجاد احساس خوب است و این ابزار ساده تا چه حد می تواند در بهبود حال ما در طول روز موثر باشد. خنده نمی تواند مشکلی را حل کند، بیماری را شفا بدهد اما می تواند به بهبود اوضاع کمک کند. به همین دلیل است که روز جهانی خنده را نامگذاری کرده اند ؛ روزی که انسان ها به خودشان یادآوری می کنند که باید استرس را از طریق خنده کاهش دهند و به دنبال یک کار خوشایند بروند و روز خنده را پاس بدارند.

فال روزانه سه شنبه 17 فروردین ماه 1400

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز فال روزانه سه شنبه 17 فروردین ماه 1400 را بخوانید.

فال روزانه برای متولدین فروردین ماه

امروز باید به دوردست های زندگی خود نگاه کنید. برای زندگی اهداف بلندمدت تعیین کنید. احساسات خود را در کمال صداقت ابراز کنید. احتمال رسیدن به موفقیت بسیار زیاد است، فقط باید به توانایی های خود اعتماد داشته باشید. امروز می توانید خوشبختی کامل را در فرزندانتان احساس کنید و از این بابت به رضایت حداکثری برسید. اگر بتوانید با دوستانتان رابطه صمیمانه تری برقرار کنید، قطعاً روحیه بهتری خواهید داشت. خوش شانسی بسیار زیادی در زندگی تان رخ می دهد.