پیشگیری از ابتلا به دیابت

بهترین و ساده‌ترین راه پیشگیری از ابتلا به دیابت

در کشور های بزرگ تقریباً 96 میلیون نفر یا حتی بیشتر، علائم پیش از دیابت دارند و این آمار توسط سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها اعلام شده است. خیلی‌ ها در مورد این موضوع آگاهی کاملی ندارند و در نتیجه بیشتر در معرض بیماری‌ های مزمن برگشت‌ناپذیر هستند؛ اما بعضی از اقدامات می باشند که به شما کمک می کنند تا این وضعیت را بهبود ببخشید که باید این کار را چند دقیقه بعد از وعده غذایی انجام دهید.