14 دمنوش برای کاهش استرس

دمنوش‌هایی که برای کاهش استرس

متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس‌زا و اضطراب‌آور هستند و قرن‌هاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است.

راز زیبایی 23 مدل معروف

راز زیبایی مدلینگ‌های معروف

حتما شنیده‌اید که هر زمان صحبت از زیبایی پوست باشد نام مدل‌های زیبا در دنیا برده می‌شود و آن‌ها را مثال می‌زنند، اما همه می‌توانند پوست سالم و زیبا داشته باشند. هنگامی که صحبت از زیبایی می‌شود، هیچ کس به غیر از مدل‌های زیبایی نمی‌تواند در این باره صحبت کند. زیبایی در بین مدل‌ها شبیه یک بیزنس و تجارت شده است و مهمتر از همه اینکه این افراد میکاپ آرتیست‌های بسیار هنرمند دارند که بهترین حالت صورت آن‌ها را ارائه می‌دهند.

6 مدل غذا خوردن برای چربی سوزی

با این شش روش چربی بیشتری بسوزانید

از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند. داشتن شکم نه تنها جذاب نیست، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است. در واقع، تجمع چربی در اطراف اندام‌های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

11 راز زیبایی چهره سوفیا ورگارا در ۵۰سالگی

راز زیبایی چهره سوفیا ورگارا در ۵۰سالگی چیست؟

اگر دنبال کننده‌ی اخبار و دنیای سلبریتی‌ها باشید، بدون شک یک بار تا به الان برایتان پیش آمده است که با خود فکر کنید آن‌ها چگونه این‌قدر زیبا هستند و با بالا رفتن سنشان فقط جذاب‌تر می‌شوند؟

4 روش طبیعی درمان میخچه

عوامل به‌وجودآورنده‌ی میخچه

دلایل مختلفی برای ابتلا به میخچه وجود دارد که بسیاری از آن‌ها به دلیل بی‌احتیاطی و بی‌توجهی خودمان به وجود می‌آید.

• پوشیدن کفش یا جوراب تنگ
• تماس بیش از اندازه انگشتان با رویه کفش
• پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب و پیاده‌روی طولانی و مستمر
• استفاده از کفش‌های پاشنه بلند و تنگ
• عدم درمان قوس کف پا و افزایش فشار بر انگشتان و سینه پا و در نهایت تقسیم نامتعادل وزن روی پا‌ها
• افزایش وزن یا حاملگی

این موارد از جمله عواملی است که موجب می‌شود پا و انگشتان آن در معرض فشار قرار بگیرند و احتمال ابتلا به میخچه در آن‌ها تقویت شود، بنابراین اگر نسبت به این موارد بی‌تفاوت باشید به مرور شاهد درد مفصل انگشتان، التهاب، برآمدگی و سفتی پوست و درد‌های نقطه‌ای در موضع میخچه خواهید بود.